Yoga Summer Restore I Fließen. Regenerieren. Entspannen.
Du möchtest auch im Sommer deine Yoga Praxis nicht vernachlässigen? Dann sei bei 3 Summer Restore Einheiten dabei! Hier werden wir uns achtsam und den Temperaturen angepasst bewegen, fließen, atmen, ruhen und entspannen.
Wir praktizieren ganz sanfte fließende Asanas, um vom Kopf in den Körper zu kommen und gehen dann in eine ruhige, restorative Praxis über, in der wir die Positionen am Boden länger halten. Durch diese regenerierende Praxis bauen wir körperliche und emotionale Spannung ab und aktivieren damit unsere Heilkräfte.
Diese Yogapraxis steigert dein generelles Wohlbefinden, lässt dich zur Ruhe kommen und fördert die Entspannung.
Die Stunden sind für alle Level geeignet. Erste Yogaerfahrung ist hilfreich, aber keine Voraussetzung.
Dienstags von 19:15 bis 20:30
Termine: 28.07. I 04.08. I 11.08.
Pro Einheit 17€, als 3er-Block 45€.
Anmeldeschluss Dienstag, 21.07.2025
Dieser Mini-Kurs lädt Dich ein, loszulassen, aufzutanken und in entspannter Sommeratmosphäre ganz bei Dir selbst anzukommen. Lasst uns gemeinsam fließen, regenerieren und die Leichtigkeit des Sommers auf der Matte spüren.
Anusara Elements™ Yoga
Alle Level
Diese Klasse ist ein harmonischer Mix aus dynamischen, fließenden, genau ausgerichteten und ruhigen, stabilisierenden Elementen in Verbindung mit einem fließenden Atem. Teilnehmer*innen aller Erfahrungsstufen – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – sind willkommen.
Dienstags, 19:15 - 20:30
14.04. I 21.04. I 28.04. I 05.05. I 12.05. I 19.05. I 16.06. I 23.06. I 30.06. I 07.07. I 14.07. I 21.07. I
Preis: 180€
Holzgerlingen
Nach Absprache:
- Drop-In (Einzeltermin) 18€
- 1x Schnuppern möglich
- Späterer Einstieg möglich (Teilzahlung)
Anusara Elements™ Yoga
Alle Level
Diese Klasse ist ein harmonischer Mix aus dynamischen, fließenden, genau ausgerichteten und ruhigen, stabilisierenden Elementen in Verbindung mit einem fließenden Atem. Teilnehmer*innen aller Erfahrungsstufen – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – sind willkommen.
Donnerstags, 19:15 - 20:30
16.04. I 23.04. I 30.04. I 07.05. I 21.05. I 11.06. I 18.06. I 25.06. I 09.07. I 16.07. I 23.07. I
Preis: 165€
Holzgerlingen
Nach Absprache:
- Drop-In (Einzeltermin) 18€
- 1x Schnuppern möglich
- Späterer Einstieg möglich (Teilzahlung)
Yin Yoga
Alle Level
In diesem Kurs dehnen wir die tiefen Schichten Deines Körpers (Faszien) sanft und nachhaltig. Diese Übungen haben dadurch einen zutiefst revitalisierenden und befreienden Effekt.
Yin Yoga schafft den idealen Ausgleich zu einer ansonsten aktiven Woche und wirkt entspannend und beruhigend.
Freitags, 17:00 - 18:30 Uhr
17.04. I 24.04. I 08.05. I 22.05. I 12.06. I 19.06. I 26.06. I 03.07. I 10.07. I 17.07. I 24.07. I
Preis: 165€
Holzgerlingen
Nach Absprache:
- Drop-In (Einzeltermin) 18€
- 1x Schnuppern möglich
Personal Yoga
Du wünschst Dir eine für Dich und Deine Bedürfnisse angepasste Yogastunde? Du möchtest Deine Yogapraxis gezielt vertiefen oder in einem persönlichen Rahmen mit Deinen ersten Yogastepps beginnen?
Dann ist eine Privatstunde genau das Richtige für Dich.
Melde Dich gerne für weitere Informationen bei mir.